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Os Vantagens da Psicoterapia Cognitiva-Comportamental no Combate da AnsiedadeUma Psicoterapia Cognitivo-Comportamental (TCC) possui sido amplamente utilizada no combate da ansiedade, sendo uma dos métodos mais eficazes disponíveis. Ela abordagem visa reconhecer e alterar padrões de pensamento nocivos que contribuem para o aparecimento da ansieda